SFG 스탠다드를 기반으로 한 하드스타일 케틀벨 훈련의 6가지 베이직 기술 (스윙, 겟업, 클린, 스쿼트, 프레스, 스내치)을 배웁니다. 이를 통해 스트렝스 훈련의 기초를 배우고 체력향상을 도모합니다.

➡️ 대상 : 케틀벨을 배우고 싶은 누구나, 초보자 가능

➡️ 기간 : 2023년 5월 14일 ~ 8월 13일 (3개월)

➡️ 시간 : 매주 일요일 오전 10:30~13:00(150분 수업)

📍장소 : 파워존HJ (서울 마포구 월드컵로14길 42 201호)

➡️ 준비물 : 개인운동복, 필요시 개인물통

➡️ 정원 : 8명 (최소인원 4명 , 최소인원 미달시 폐강)

➡️ 비용 : 726,000원 (VAT포함, 2회 분납 가능)

➡️ 강사 : 이정현(SFG1, SFB)

➡️ 신청방법 : 계좌(카카오뱅크 /  3333-18-0928172 카카오뱅크 이정현)로 수강료 20% 146,000원 입금 후 프로필 링크의 <일요일 케틀벨 3개월 클래스> 구글폼 신청서 작성해 주세요.
[ https://forms.gle/TCSUqPbpB3by1kdX8 ]

➡️ 문의 : 인스타 DM(@jh_j_lee),

powerzonehj@gmail.com, 카카오톡 quartervoid

➡️ 취소불가 / 양도가능
– 개인사정으로 불참한 수업은 이월되지 않습니다.

✔️ 수강 후 2개월 이후부터는 파워존HJ 평일 정규클래스에 주 1회 참가하실 수 있습니다.