파워존 HJ Beginner Class
CLASS / 신청대상 / 파워존HJ진행 : 이정현 / 임승진 / 전영수 / 안옥경 지도자
다음 클래스 모집 시기는 추후 공지 예정입니다.
어떤 수업인가요?
- 평일 정규 클래스를 참가하기 전에 들으셔야 하는 2주 간의 기초 과정 입니다.
- 운동 경험이 전혀 없으시더라도, 하드스타일 케틀벨 운동법이 궁금하신 분이라면 누구나 참석 하실 수 있습니다.
- 케틀벨 전문가인 SFG 지도자가 직접 진행합니다.
- 수업시간은 토요일 13시 혹은 일요일 10시/13시이며 1회당 두 시간씩 진행됩니다.
무엇을 배우게 되나요?
- StrongFirst의 방법론에 근거한 기초 운동법을 배웁니다.
- (1주차) 모빌리티 드릴, 힙힌지 패턴, 데드리프트, 겟업
- (2주차) 양손 스윙, 겟업
- 강해지기에 앞서 잘 움직이고, 즐겁게 움직일 수 있도록 안전하고 효율적인 방법으로 지도 합니다.
- 본 과정을 수료하신 후, 파워존HJ의 정규 그룹 수업을 수강하실 수 있습니다.
유의 사항은 무엇인가요?
- 양질의 교육을 위해 1회당 수강 인원은 4명 내외로 제한합니다.
- 최소 인원(2인) 이하로 모집된 수업의 경우에는 전액 환불해 드립니다.
- 수업이 개설되지 않은 경우를 제외하고는 수업료의 환불이 불가하며, 다른 분께 양도하실 경우에는 양도 받으실 분을 직접 찾아 연락주셔야 합니다.
