진행 : 최현진 지도자 (FlexibleSteel Indian Club Instructor, StrongFirst Team Leader)
어떤 수업인가요?
인디언 클럽 운동은 좋은 준비운동이 될 뿐만 아니라 부상 혹은 과사용된 조직들을 다양한 방향으로 움직여서 앞으로 발생할 문제점들을 예방할 수 있는 좋은 운동입니다. 또한 손, 팔, 어깨, 몸통과 그립을 발달시키는데 도움을 줍니다. 본 클래스에서는 인디언 클럽벨의 기본 패턴(오픈, 클로즈, 패러렐)들을 학습하며 운동 경험이 없으신 분들도 참여하실 수 있습니다.
어떻게 신청하면 되나요?
– 대상 : 누구나
– 일시 : 8월 16일 월 14:30 (90분)
– 비용 : 44,000원 / VAT포함 (파워존 회원 33,000원)
– 장소 : 파워존HJ
– 정원 : 8명 (최소인원 4명)
– 문의 : control.rod@gmail.com
– 신청방법: 우리 1005-103-363706 최현진(파워존HJ)로 입금 후 아래의 신청서 작성
https://forms.gle/iHjLLUWLcwZMcdoD7
– 취소 불가 양도 가능
– 마스크 착용, 발열체크 필수입니다.
