파워리프팅클래스 (22년 3월)
CLASS / 파워존HJ
진행 : 최현진 지도자
어떤 수업인가요?
Strongfirst 시스템과 파워리프팅 국제단체인 IPF 룰에 기반한 파워리프팅 클래스를 개설합니다.
파워리프팅의 3대 종목인 백스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 중심으로 다양한 보조훈련 (프론트스쿼트, 저쳐스쿼트, 굿모닝, 밀리터리 프레스)의 올바른 방법을 알려드립니다.
해당 과정이 끝난 뒤에도 혼자서 지속적으로 훈련 수 있도록 훈련 프로그램에 대한 이론 수업도 준비되어있습니다.
안전하고 효과적으로 훈련할 수 있도록 FMS, Flexible Steel, GFM 시스템을 이용한 모빌리티, 하드스타일 케틀벨 (스윙과 겟업)도 함께 합니다
어떻게 신청하면 되나요?
- 수업시작일
2022년 2월 26일 - 시 간
매주 토요일 오후 30분 (150분수업)
3월 26일 4월 2,9,16,23,30일
(총 6회 수업) - 모집인원
8인 (최소 4인) - 비용
363,000원 (부가세 포함) 파워존 회원 10% 할인
연회원15%할인
재수강 20% 할인 - 신청방법 : 우리 1005-103-363706 파워존HJ (최현진)으로 수강료의 20% 인 66,000원을 입금하신 뒤 신청서를 작성해주시면 됩니다.
- 통증이나 부상이 있는 분들은 미리 알려주세요.
- 취소 불가, 양도 가능
유의 사항이 있나요?
-
코로나 거리두기 단계 격상시 클래스가 취소 될 수 있으며 취소된 수업은 환불가능 합니다.
- 수업이 개설되지 않은 경우를 제외하고는 수업료의 환불이 불가하며, 다른 분께 양도는 가능하오나 양도 받으실 분을 직접 찾아 연락주셔야 합니다.
