소근소근_오디세이 학교(체육교과)
진행 : 최현진 지도자
어떤 수업인가요?
- 소년에게 근육을, 소녀에게 근력을
- 오디세이 학교 고등학교 1학년 체육교과 (몸활동) 과정으로 스트롱퍼스트 시스템을 통해 근력을 향상시키고 육체적, 정신적, 사회적인 건강의 균형을 위한 수업. 기초체력 GPP (Genral Physical Preperation) 향상에 목적을 두고 수업을 진행합니다.
무엇을 배우게 되나요?
- StrongFirst의 방법론에 근거한 기초 운동법을 배웁니다.
- 강해지기에 앞서 잘 움직이고, 즐겁게 움직일 수 있도록 안전하고 효율적인 방법으로 지도 합니다.
유의 사항은 무엇인가요?
